Moim zdaniem

Youtube nie służy tylko do oglądania śmiesznych fimików z kotami. Coraz częściej pojawiają się kanały naukowe, podróżnicze, czy nawet z wiadomościami ogólnoświatowymi. W takim razie nie mogło zabraktnąć też kanałów sportowych. Mam na swojej liście kilka takich, które bezpośrednio mnie inspirują tanecznie, sportowo. Jordan Matter Fotograf, który na zdjęciach uwiecznia tancerzy, tancerki, gimnastyczki, akrobatów...sama nie wiem kogo jeszcze. A, cyrkowcy. Jeszcze cyrkowcy! Zdjęcia są niesamowite, jego filmy na kanale to "10 minutes photo challenge" właśnie z różnymi, niezwykłymi talentami.   Kyle Hanagami Świetny tancerz i choreograf, który pracował z wieloma gwiazdami w telewizyjnych show, w teledyskach...ale na swoim kanale nagrywa krótkie choreografie z naprawdę utalentowanymi tancerzami. Talia Fidra Bardzo utalentowana dziewczyna, baletnica, która na swoim kanale umieszcza między innymi mnóstwo pomocnych porad i tricków dla tancerzy. Ja często korzys

Dlaczego nie wolno rozciągać się bez rozgrzewki? Przecież rozgrzeję się w trakcie! Nie! Nic bardziej mylnego. Niestety czasem zdarzało mi sie rozciągać mięśnie "na sucho" bez ich uprzedniego rozgrzania. A bo mi się nie chciało bez sensu skakać, a bo myślałam sobie "a co to zmieni"...jeśli i tobie zdarzyło się myśleć podobnie, mam nadzieję ż dzisiaj zmienię twoje zdanie. Ja na szczęście nie nabawiłam się żadnej kontuzji (owszem, ale od czegoś innego, historia na oddzielny post), co można nazwać chyba jedynie jakimś cudem. Ale to nie znaczy, że każdemu ujdzie to na sucho. Dlaczego więc jest to takważne, żeby najpierw się rozgrzać przed rozciąganiem?  Można powiedzieć że podobnie zachowują się nasze mięśnie. Jeśli mięśnie są rozgrzane, szybciej je rozciągniemy. Ale jeżeli weźmiemy się za ich rozciąganie bez rozgrzewki, będą one przeciążone i po prostu nie przygotowane do takiego wysiłku. Wtedy bardzo łatwo o uraz, taki jak naciągnięcia lub, co gorsza, roze

Nie będę kłamać, trochę zajęło mi wyszukiwanie i oglądanie filmów z motywem tańca. Ale mogę dumnie stwierdzić, że koniec końców obejrzałam chyba większość filmów które istnieją i do których miałam dostęp, oczywiście.  Dzisiaj chciałabym przedstawić kilka filmów które moim zdaniem są warte poświęcenia swojego cennego czasu. (Kolejność naprawdę nie ma znaczenia) Oczywiście zdarzyło mi się oberzeć kilka filmów po których miałam kwaśną minę, ale mimo wszystko nie żałuję tego czasu, bo przynajmniej wiem że to nie dla mnie i drugi raz nie obejrzę na pewno. Może przydałby się osbny post o takich filmach? Footloose      Film z 1984 roku oraz jego remake z 2011 roku. Nie wiem co bym zrobiła, gdyby ktoś zakazał mi słuchac muzyki w moim mieście; główny bohater filmu właśnie zmaga się z takim problemem i próbuje przekonac innych że tak nie powinno być. Oba filmy oglądałam w takiejkolejności jak trzeba. Wiadomo, nie można podrobić oryginału, dlatego wersja z lat 80 jest dużo lepsz